Aromatize o azeite que você usa.
Tão simples e fácil de fazer vai melhorar
o sabor do azeite além incluir ingredientes que auxiliam no emagrecimento,
aumentam a imunidade, promovem o rejuvenescimento e dão um toque extra de sabor
no preparo dos alimentos.
A gordura do azeite possui
naturalmente ácido oléico, este ácido diminui a fome, pois causa a sensação de
saciedade, também possui altos teores de anti oxidantes que agem com anti inflamatório
secando as gorduras localizadas.
Os melhores são os de prensa a frio
e de baixa acidez que deve ser inferior a 0,5%.
Deve ser comprado sempre em vidros
de cor escura e em casa guardá-lo longe da exposição à luz e ao calor para evitar
a oxidação do azeite.
Receita para aromatizar o azeite:
Compre uma garrafa de azeite e
acrescente nele dois dentes de alho, o alho funciona como anti inflamatório, também
coloque raspas da casca de um limão, as substâncias da casca do limão vão
aumentar a imunidade.
Coloque fatias finas de três amêndoas,
elas enriquecem de selênio, zinco, manganês e vitamina E o azeite, além de
atuar como anti inflamatórios vão auxiliar na perda de peso.
Acrescente uma pimenta dedo de moça
ela ativa a circulação arterial e desobstrui os veias e os vasos sanguíneos.
Coloque um galinho de alecrim ele relaxa
os nervos melhora o fluxo sanguíneo e estimula a memória.
Depois de tudo colocado dentro do vidro, movimente-o para que tudo fique bem misturado, e guarde-o em um local protegido da luz e do calor.
Quando estiver pela metade já prepare outro vidro assim dará tempo do sabor se incorporar ao óleo.
Experimente outras versões coloque outras ervas, mais pimentas, ou o que mais gostar.
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Fonte reprodução.
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